WILLST DU DAS, WAS DU WILLST, AUCH WIRKLICH?

Hast du ein Ziel, einen Traum oder gar eine Vision, die du verwirklichen willst? Willst du das, was du willst, auch wirklich, oder handelt es sich viel mehr um eine nette Spinnerei? Denkst du noch darüber nach, oder gehst du bereits die…
Schreiben, Gedicht, Happiness, Liebe, glücklich sein, fühlen, Poesie

LIEBE IST

Liebe ist, wenn wir den anderen im Herzen berühren und uns seine wahre Größe vor Augen führen Liebe ist, wenn wir die Fehler des anderen vergessen und das Gute sehen stattdessen Liebe ist, wenn wir wertschätzen, was der andere tut und…

Lässt du dich schnell aus dem Gleichgewicht bringen?

Bist du der Typ Mensch, der leicht aus der Fassung gerät, wenn etwas nicht so läuft, wie erwartet? Fühlst du dich schnell mal angegriffen, oder kann dich das Gesagte von deinem Gegenüber nicht aus der Ruhe bringen? Reiben dich gewisse…

DAS LEBEN IST EIN AUF UND AB

Wie energiegeladen bist du gerade? Kannst du Bäume ausreißen, oder fühlst du dich eher müde, schlapp, energielos? Bist du voller Tatendrang, oder findest du, dass alles was du derzeit angreifst eher mühsam bzw. schleppend von der Hand…

MUT IST NICHT DIE ABWESENHEIT VON ANGST

Bist du unzufrieden mit deiner Situation und dennoch tust du nichts dagegen? Du weißt, dass du die Situation verlassen solltest, dennoch schaffst du es nicht, weil du nicht weißt wie? Die Signale deines Körpers werden immer stärker,…

VERÄNDERE DEINEN GEFÜHLSZUSTAND

Kennst du das, wenn ein Gefühl in dir hochkommt und du es am liebsten „wegmachen“ willst? Wenn du alles daran setzt, dass das Gefühl namens Wut, Angst, Ohnmacht, Hilflosigkeit etc. ja nicht an die Oberfläche gerät? Obwohl es schon…

MENSCH VS. HANDY

Wie geht es dir dabei, wenn du an einen Ort kommst, an dem der Großteil der Menschen auf ihr Handy starrt? Soweit das Auge reicht siehst du Menschen alleine sitzend oder stehend, die scheinbar zu diesem kleinen, elektronischen Teil eine…

WOZU MEDITIEREN?

Glaubst du, dass Meditation nur bärtigen Gurus oder Mönchen vorbehalten ist? Oder hast du gar das Bild im Kopf, dass man stundenlang in perfekter Stille im Lotussitz ausharren müsse? Vielleicht hast du das Meditieren bereits ausprobiert…

IN 4 SCHRITTEN UNERLEDIGTES ABSCHLIESSEN

Kennst du das Gefühl viele Projekte angefangen zu haben, aber nichts wirklich fertig gemacht zu haben? Diese lästigen, beschwerenden Gedanken, die dich stets daran erinnern, dass so vieles noch offen ist? Das Gefühl der Ohnmacht, weil…

Wie du mit diesen 2 Mentaltechniken deine Gedanken stoppen kannst

Kennst du das, wenn deine Gedanken mit dir Achterbahn fahren? Wenn du immer wieder dieselben Gedanken zerkaust und du einfach nicht mit dem Denken aufhören kannst? Wenn dich deine Gedanken fast in den Wahnsinn treiben? Wenn du das kennst…

Happiness ist eine innere Haltung

Wie kann es sein, dass im Urlaub das Servicepersonal, das täglich viele Arbeitsstunden schiebt, besser gelaunt ist, als der Gast selber, der rundum bedient wird und quasi alles hat, was das Herz begehrt? Dass diese Menschen, ihre Arbeit…

Was 7 Tage „Offline-Sein“ bewirken kann

Wie viele Stunden am Tag bist du wirklich online? Gibt es eine Zeit, in der du bewusst offline gehst oder bist du Non-Stop erreichbar? Gelingt es dir eingehende Nachrichten außen vor zu lassen, oder veranlasst dich alleine schon der Signalton…

DER ORT NAMENS ERFOLG

Hast du das Gefühl schon ewig und drei Tage deinem Erfolg hinterherzujagen? Du glaubst alles Mögliche dafür getan zu haben, doch irgendwie will das mit dem Erfolg einfach nicht klappen? Du fragst dich, was erfolgreiche Menschen haben,…

Eine Reise nach Shanti Bhavan

Schätzt du dein Land und deine Möglichkeiten? Dass du ein Dach über den Kopf hast und genug zu essen hast? Dass du ein Recht auf Arbeit, Schulbildung und deine eigene Meinung hast? Dass du in Frieden lebst und du Zugang zu medizinischer…

Von der Abwärtsspirale in die Aufwärtsspirale

Kennst du dieses quälende, elendige Gefühl der Enttäuschung, wenn deine Erwartungen wieder einmal nicht erfüllt wurden? Trotz ständigen Tuns und zunehmender Erschöpfung scheinst du keinen Schritt vorwärts zu machen? Das macht dich…